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可归根结底，服药只是一种辅助，更多还要靠日常的引导和训练。
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最好一次一个玩具，进行完收好之后，再呈现下一样玩具。甚至对于一些较小或是能力较差的孩子，玩具还不能给整套，只能给其中的一部分，避免太多，否则一下子就分心了。
活动量高的孩子更需要空间结构较为一致的环境。太过混乱或是复杂刺激的空间，都可能让孩子无法专注在一件事情上。
如何协助孩子作自我训练是相当重要的，让孩子在了解自己的特质后也懂得自我学习，将需要完成的功课、事情，做出一份时间表，分段进行每项作业，可动静态交错进行，在过程中也可以自我满足增强一下，做好内在的自我规范，以及运用放声思考的方式，将要做的事情先讲出来想一想再行动，也可以一边做一边讲出来做自我提醒。
上一期，我们发布了《多动儿要不要服药，你还在纠结吗？》，讨论了社会上最常见的几种谣言。
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孩子是否有进行活动的空间？
培养兴趣，寻找学习优势
在这部分，我们和老师的沟通相当重要，这样才能做出正确的引导。在家中也可以先练习，像是去书房跟爸爸说一件妈妈交代的事情，从近距离短时间的练习，到远距离长时间的传话。
审视及调整环境和训练方式
welcome
让孩子先练习走直线，在直线中练习专注，等孩子熟悉后，再练习手拿着物品走直线（固体-液体），还可以以脚尖接着脚跟，再到平衡木上行走，接着让双手举直，或是双手拿着物品行走。
听声音辨别位置，在孩子的右后方、左后方敲乐器，让孩子分辨声音的来源。
在以上的活动中，介绍不同的视觉专注、听觉辨识、动作模仿、理解等活动，其实只要掌握几个要素，每个活动都是专注力训练的活动。
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